Lily Việt Nam

Bạn đã biết cách chăm sóc da chống lão hóa hay chưa?

Tìm hiểu cách chăm sóc da chống lão hóa

Làn da lão hóa khiến chị em cảm thấy thiếu tự tin và kém thu hút. Vậy bạn đã biết cách chăm sóc da chống lão hóa hay chưa? Nếu chưa thì tìm hiểu ngay thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây nhé.

Lão hóa da là gì?

Lão hóa da là quá trình mà không ai có thể tránh được, tuy nhiên việc đối mặt với chúng sớm hay muộn lại phụ thuộc vào từng người. Theo đó, lão hóa da là quá trình suy giảm các chức năng của da, suy giảm tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, làm hủy hoại cấu trúc nền của làn da và làm suy yếu mao mạch khiến độc tố không thể thải ra ngoài, tích tụ lại gây ảnh hưởng và khiến da ngày càng kém thu hút cũng như già nua, nhăn nheo.

cách chăm sóc da chống lão hóa
Lão hóa da là quá trình mà tất cả mọi người đều phải đối mặt

Lão hóa da khiến chị em vô cùng lo lắng bởi chúng ảnh hưởng đến nhan sắc, sự tươi trẻ cũng như sức hấp dẫn của phái đẹp. Quá trình trên thường xuất hiện khi bạn bắt đầu bước qua độ tuổi 25, lúc này lượng collagen trên da bắt đầu suy giảm khoảng 1% mỗi năm và ngày càng giảm mạnh hơn khiến da lão hóa, già đi nhanh chóng. Qua độ tuổi 30, 40, 50 thì làn da ngày càng xuống cấp nhanh chóng khiến gương mặt mất dần nét đẹp vốn có, già nua và kém thu hút.

Nguyên nhân và biểu hiện của lão hóa da

Nói về nguyên nhân của tình trạng trên có rất nhiều yếu tố tác động. Trong đó thì thời gian chính là yếu tố tác động mạnh mẽ nhất. Bên cạnh đó, sự tác động từ các yếu tố môi trường tự nhiên, ánh nắng mặt trời, khói bụi,… đều khiến làn da nhanh chóng lão hóa. Đồng thời việc lạm dụng mỹ phẩm, thường xuyên stress và thói quen ăn uống sinh hoạt không hợp lý cũng khiến làn da lão hóa nhanh hơn.

Nếu như có hàng loạt nguyên nhân gây lão hóa da thì biểu hiện của chúng như thế nào? Những biểu hiện nào là rõ ràng nhất? Theo đó, lão hóa da được biểu hiện rõ rệt qua những nếp nhăn, rãnh sâu trên da. Đây là một trong những biểu hiện rõ ràng nhất mà ai cũng có thể nhìn thấy. Những nếp nhăn xuất hiện ở vùng khóe mắt, trán, khóe miệng rồi xuất hiện trên khắp gương mặt. Tình trạng da ngày càng chùng, nhão và độ đàn hồi giảm khiến nếp nhăn và rãnh sâu hơn. Bên cạnh đó, da ngày càng khô ráp và kém thu hút. Đồng thời những đốm nâu, nám xuất hiện, da sạm màu. Ngoài những dấu hiệu trên thì tùy mỗi người mà có những dấu hiệu lão hóa khác nhau.

Lão hóa da khiến nhiều người lo lắng
Lão hóa da khiến nhiều người lo lắng

Cách chăm sóc da chống lão hóa đơn giản

Sau khi xác định được những nguyên nhân và biểu hiện của lão hóa da thì việc mà bạn cần làm đó chính là chăm sóc cho làn da như thế nào để chống lão hóa và luôn trẻ đẹp? Đây cũng chính là câu hỏi lớn, là băn khoăn mà nhiều chị em tìm kiếm. Theo đó, dưới đây chính là một số bật mí mà bạn đừng nên bỏ qua.

Làm sạch da mặt

Đây là một trong những cách chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn và những độc tố tích tụ trong da. Rửa sạch mặt vào buổi sáng và buổi tối giúp chăm sóc da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên tẩy da chết cho da thường xuyên sẽ giúp làn da mới được tái sinh và trẻ trung hơn. Làm sạch da mặt bằng nước chưa đủ, hãy sử dụng những sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da để làm sạch sâu và thải độc tố trong da tốt nhất.

Rửa mặt làm sạch cho làn da
Rửa mặt làm sạch cho làn da

Ngoài ra, việc làm sạch da sau khi trang điểm cũng vô cùng quan trọng. Bước làm sạch này tránh những tác động của các chất lên da, làm sạch giúp tránh được tình trạng mụn nổi lên cũng như giảm quá trình lão hóa. Đừng quên làm sạch cho làn da nhé.

Bổ sung dưỡng chất chăm sóc da

Sử dụng vitamin A và dẫn xuất vitamin A sẽgiúp ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả. Chính vì thế, việc bổ sung chúng cho làn da là khá quan trọng mà không phải ai cũng biết. Dẫn xuất vitamin A giúp tái tạo tế bào da mới, bổ sung collagen, săn chắc và củng cố kết cấu da, giảm thâm, trị mụn ẩn nhanh chóng, xóa mờ nếp nhăn và xử lý những vấn đề lão hóa trên da lâu dài.

Uống nhiều nước giúp da căng và đẹp hơn
Uống nhiều nước giúp da căng và đẹp hơn

Bên cạnh việc bổ sung vitamin A và dẫn xuất của chúng thì việc cung cấp các loại vitamin khác cũng rất tốt cho cơ thể và làn da. Điển hình, vitamin C đánh bay sắc tố thâm nám và mang đến cho bạn làn da trắng sáng, đều màu, thu hút hơn.

Ngoài các loại vitamin thì các dưỡng chất khác có từ nguyên liệu tự nhiên giúp làm đẹp, cung cấp độ ẩm và làm mềm da, chăm sóc da từ sâu bên trong các tế bào cũng là vấn đề mà phái đẹp cần lưu ý. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da khỏe, trẻ và đẹp.

Duy trì thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học

Bạn nên tránh xa đồ ngọt, những đồ uống có ga hay chất kích thích sẽ khiến làn da lão hóa nhanh hơn. Thay vào đó, thực hiện chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên bổ sung trái cây sẽ giúp da đẹp hơn. Bạn nên chọn thực phẩm như dầu ô liu, cá như cá hồi, quả óc chó và hạnh nhân có chứa lượng lớn omega-3 và các chất chống oxy hóa giúp giảm thiểu nếp nhăn, mang đến làn da săn chắc và căng mịn như ý. Đây cũng chính là những thực phẩm tốt cho làn da lão hóa mà bạn đừng nên bỏ qua.

Thực hiện chế độ ăn uống khoa học tốt cho da
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học tốt cho da

Bên cạnh thói quen ăn uống thì sinh hoạt khoa học cũng vô cùng quan trọng. Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày và không nên thức quá khuya sẽ tránh ảnh hưởng đến làn da. Thường xuyên massage cho gương mặt, tập luyện cơ mặt cũng giúp ngăn chặn và làm chậm lại quá trình lão hóa da đấy.

Dưỡng ẩm và chống nắng cho làn da

Đây là một trong những cách chăm sóc da chống lão hóa mà không phải ai cũng chú ý. Sử dụng kem chống nắng giúp hạn chế tác hại từ môi trường cũng như cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng da. Trong khi đó, kem dưỡng ẩm lại vô cùng cần thiết mà chị em nên sử dụng. Sử dụng các sản phẩm nuôi dưỡng da và tránh lạm dụng trang điểm để làn da luôn trẻ đẹp bất chấp thời gian.

Dưỡng ẩm giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trẻ
Dưỡng ẩm giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trẻ

Với những thông tin hữu ích về lão hóa da cũng như chăm sóc da chống lão hóa như thế nào cho đúng thì bạn đã sẵn sàng thực hiện bí kíp “ăn gian” tuổi tác? Đừng bỏ qua những thông tin hữu ích như trên để sở hữu làn da đẹp, sáng mịn, tươi trẻ bất chấp tuổi tác nhé phái đẹp.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Đăng ký TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ tại LiLy?

Đặt hẹn ngay